Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Rebecca Ore เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rebecca Ore หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

106. 30-phobia and milestone anxiety - A conversation with Kate Berski

46:35
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 446717371 series 3461267
เนื้อหาจัดทำโดย Rebecca Ore เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rebecca Ore หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Do you feel a looming pressure to 'get your shit together' by a certain age?

  • Maybe it's a pressure to find a romantic partner...
  • Buy a house...
  • Get married...
  • Have a child...

Do you often compare yourself to other people? Like your brain is cataloguing all their milestones, just to tell you how far behind you are?
In today's episode - I have a conversation with the amazing Kate Berski - author of 30 Phobia.
And we'll be digging into:

  • Her experience with fear and dread about turning 30
  • Milestone myths - and the biggies we get caught up in
  • Societal pressures and how to handle them
  • The expectation gap - and how to close it
  • AND her 4 step approach for overcoming milestone anxiety

How to find Kate:

  continue reading

122 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 446717371 series 3461267
เนื้อหาจัดทำโดย Rebecca Ore เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rebecca Ore หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Do you feel a looming pressure to 'get your shit together' by a certain age?

  • Maybe it's a pressure to find a romantic partner...
  • Buy a house...
  • Get married...
  • Have a child...

Do you often compare yourself to other people? Like your brain is cataloguing all their milestones, just to tell you how far behind you are?
In today's episode - I have a conversation with the amazing Kate Berski - author of 30 Phobia.
And we'll be digging into:

  • Her experience with fear and dread about turning 30
  • Milestone myths - and the biggies we get caught up in
  • Societal pressures and how to handle them
  • The expectation gap - and how to close it
  • AND her 4 step approach for overcoming milestone anxiety

How to find Kate:

  continue reading

122 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น