Episode 130: Stacking Sandbags

Master of None- Adventures in a Hands-on Life

เนื้อหาจัดทำโดย Isaac Gordon เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Isaac Gordon หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 54:27

MP3•หน้าโฮมของตอน

With many of us considering resolutions for the new year, let's talk about a unique fitness option. We're talking sandbags! The functional fitness advantages and versatility of an exercise sandbag might really surprise you. In this episode, we'll talk about why sandbags make such great home gym equipment, what they can do for you, what I'm using, and some simple sandbag exercises.

175 ตอน