))
Wellness Habit Swaps I'm Implementing + My Skincare Journey
Manage episode 386161643 series 3497192
เนื้อหาจัดทำโดย Makayla Lacy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Makayla Lacy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
After some time neglecting the wellness world, Makayla talks about all of the wellness habit swaps she will be trying to implement to get her feeling like her best self again. Expect to hear healthier swaps for every habit throughout the day including sleep schedule, oral health, breakfast ideas, coffee swaps, mental health practices, and scrolling swaps. Then for those interested or on a journey themselves, Makayla explains her entire skincare journey, and the swaps she's made to heal.
Connect with Makayla: https://linktr.ee/makaylala
56 ตอน
แบ่งปัน
