))
Puasa Gowes atau Gowes Puasa? (Tips Menjelang Ramadan) - Podcast Main Sepeda w/ Johnny Ray #39
Manage episode 344029883 series 3252253
เนื้อหาจัดทำโดย Main Sepeda เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Main Sepeda หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Ramadan segera tiba. Banyak cyclist beragama Islam tetap ingin gowes walau harus menuntaskan kewajiban berpuasa di bulan Ramadan. Tentu ini tidak mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin. Tipsnya akan dibahas di Podcast Main Sepeda Episode 39, Rabu (7/4) sore.
Hadir sebagai tamu podcast kali ini sejumlah sahabat dari Azrul Ananda School of Suffering (AA SoS). Ada juara dunia Strava Asril Kurniadi, juara Herbana Bromo KOM Challenge 2020 kategori Brompton H. Faisol Arif, serta dokter sekaligus cyclist dr. Rachmat Mahendra, Sp.OG. Mereka tetap akan memenuhi kuota kilometer bersepeda walau sambil berpuasa. Masing-masing akan berbagi tips berdasarkan pengalaman dan bagaimana cara melakukan yang terbaik. Termasuk tentang pentingnya nutrisi dan strategi hydration saat gowes.
Ikuti obrolan menarik dengan para cyclist tangguh ini di Podcast Main Sepeda Episode 39. Premier Rabu, 7 April pukul 16.00 WIB di channel Youtube dan Spotify Mainsepeda.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mainsepeda/support52 ตอน
แบ่งปัน
