))
S3 Ep 2 : Life's Too Short To Have a Terrible Relationship With Exercise with Shelley Lask
Manage episode 394145510 series 3466928
เนื้อหาจัดทำโดย Meg & Susan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Meg & Susan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
*******Movement Mini Series********
Welcome to the first episode in our Movement Mini Series. It's peak 'New Year New You' / New Year's Resolution Season and the diet culture vultures are out in force. So we thought it the perfect time to provide another perspective.
In this series we speak with 5 wonderful Australian Fitness Professionals to provide some support in navigating movement.
Today, it's Shelley Lask, Personal Trainer and founder of Body Positive Health and Fitness. We chat about her path to becoming a Personal Trainer, the challenges of an industry that so often reinforces the harmful and wrong messages that the sole purpose of exercise to change physical appearance to the detriment of clients and trainers alike.
Find out more about Shelley's online 'Daily Gentle Movement Break" group program here.
78 ตอน
แบ่งปัน
