))
People-Pleasing & Setting Boundaries At Christmas | Ep 12
Manage episode 450937136 series 3600067
เนื้อหาจัดทำโดย Charlotte Bailey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Charlotte Bailey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The festive season can feel overwhelming, especially when you're pulled in all directions, trying to please everyone and make everything perfect. In this episode, I talk about signs you're going into people-pleasing mode this Christmas and explore how to set boundaries. From managing family expectations to prioritising your well-being, I’ll share practical tips to help you navigate the stress and avoid burnout. I hope this episode is helpful in encouraging you to consider 'you' when it comes to planning Christmas.
Join me over on Instagram for regular updates, posts and talks about all things people-pleasing and feel free to DM me any content ideas: https://www.instagram.com/charlotte_bailey_therapies/
Visit my website to book a FREE initial call and we can chat about how I can help you address the root cause of your people-pleasing so you can start saying 'no' without anxiety and guilt and discover your authentic self: https://www.charlottebaileytherapies.com/
17 ตอน
แบ่งปัน
