))
#20 - The Conflict Code - Part 3 - Practical tools to take away
Manage episode 489273143 series 3640586
เนื้อหาจัดทำโดย Lessons of the Journey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lessons of the Journey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of Lessons of the Journey, Coaches Jen and Nicole explore the complexities of conflict in relationships, focusing on the four destructive patterns identified by John Gottman: criticism, contempt, defensiveness, and stonewalling. They discuss how these behaviors can sabotage relationships and provide practical tools for navigating conflict with clarity and care. The conversation emphasizes the importance of vulnerability, accountability, and the need for repair in relationships, encouraging listeners to adopt healthier communication strategies.
36 ตอน
แบ่งปัน
