Comment reconnaître une diète déguisée dans notre approche avec les enfants et les ados | S1 E49 | REDIFFUSION

L'ALIMENTATION DES ENFANTS dans le plaisir et la bienveillance

Le Balado: Nutritionnistes en Pédiatrie; L'alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance; avec Cosette Gergès et Mélissa Larivière, diététistes-nutritionnistes en pédiatrie.
Le 6 mai dernier, était lancée la 15e édition de la journée internationale sans diète. La campagne se poursuit jusqu’au 13 mai.
Par cette campagne, ÉquiLibre qui est un organisme à but non lucratif invite la population à renoncer aux diètes, à la privation et à la culpabilité afin de développer une relation positive avec la nourriture et le corps.
Pour notre podcast on voulait outiller les parents pour reconnaître les diètes déguisées car notre mission est d’échapper à ses pièges en tant qu’adulte et parent et être un modèle pour nos enfants pour qu’ensemble, parent et enfant, nous puissions développer une relation positive avec la nourriture et le corps.
Pour renoncer aux diètes il faut savoir les reconnaître d’abord. On a encore le privilège de discuter avec Andrée-Ann Dufour Bouchard nutritionniste pour Équilibre pour démystifier le tout et avoir des stratégies simples et pratiques à mettre en place:
-C'est quoi une diète et la culture des diètes
-Quelles stratégies utilisent les diètes pour se déguiser?
-Pourquoi les gens sont-ils autant attirés par les diètes?
-Comme parent, quels comportements peuvent découler de cette culture des diètes?
-Comment peut-on s’affranchir de cette culture des diètes et devenir de meilleurs modèles pour nos enfants?
-Associer minceur et santé est beaucoup trop simpliste...

Ressource à suivre et consulter: Équilibre

*Les informations fournies sont à titre informatif seulement et en aucun cas, elles ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de la santé.
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J'espère que vous avez aimé cet épisode et si c’est le cas abonnez-vous à notre podcast! Si le cœur vous-en dit, vous pouvez nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l'on peut faire connaitre ce podcast à d'autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.

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