#25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînement

La Bande à D+

Voici le 5e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :

👉 la nouvelle recrue de la bande, la Québécoise Marianne Hogan, 3e de la Western States et 2e de l’UTMB 2022

👉 la scientifique et athlète et coach Sabine Ehrström

👉 le kiné et ancien champion du monde de trail Thomas Lorblanchet

👉 le père caustique des Genoux dans le GIF Robin Schmitt

Les débats au programme de cette 25e émission :

👉 Quelles sont les principales erreurs à éviter à l’entraînement?

👉 Pour ou contre les coachs virtuels?

Au sommaire également :

👉 Le Défi Näak… On vous propose un 5e défi, un défi de D+, avec un cadeau à gagner à l'arrivée.

👉 Le Quizz Peignée verticale, le quizz d’actu du trail et de culture générale de La Bande à D+. Qui mettra la Peignée du jour? Après quatre épisodes, Blandine L’hirondel, Ugo Ferrari, Robin Robin Schmitt et Fiona Porte ont chacun une Peignée à leur actif.

👉 Les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.

*Voir le règlement du Défi Näak #5 —>

https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1374720?new=true

***Les partenaires officiels de La Bande à D+***

– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

– L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale

– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg

– La plateforme d’entraînement Nolio nolio.io

– La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running

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