Хандришь осенью? Готовим мозг и менталку к холодам. Открытая запись с фестиваля Vulitsa Ezha (Минск, 4 сентября)

Куда бежишь?

เนื้อหาจัดทำโดย Куда бежишь เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Куда бежишь หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2y ago 1:10:27

MP3•หน้าโฮมของตอน

Зима близко! И время депрессий тоже. Как себе помочь?

Поговорила с Татьяной Славянской-Пузыревич, популяризатором наук и специалисткой по когнитивистике (изучает мозг больше 20 лет!), как мы реагируем на смену сезонов, что есть, чтобы лучше себя чувствовать и почему Вейп не лучше сигарет.

Обсуждали:

1. Почему нам становится грустнее осенью: объяснения с точки зрения науки или это происходит из-за массовой культуры с меланхоличными картинками и музыкой со всех сторон?

2. С чем связано количество депрессий осенью и зимой?

3. Еда для мозга: почему среди ученых почти нет вегетарианцев

4. Советы по эффективности в этот период

5. Осенью хочется пить какао и читать книги. Насколько они полезны для мозга? Полезен только науч-поп или художественная литература тоже подойдёт?

6. Вейп или сигареты? Пиво или вино? Тренажерка или прогулки? Блиц по мозгу

ФБ Татьяны: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008838856861

💜Обязательно подписывайтесь на наши сети:

https://t.me/kudabezhish

https://www.instagram.com/kuda_bezhish/

Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: https://www.tolktolk.me/

По вопросам рекламы: info@tolktolk.me

103 ตอน