Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Kathie Owen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kathie Owen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

195. Day 3 Understanding Burnout: Insights from Chiropractor Dr. Nancy Gomez

20:59
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 453437285 series 3573044
เนื้อหาจัดทำโดย Kathie Owen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kathie Owen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send us a text

Links for today’s episode:

Book a call: https://tidycal.com/kathie-owen/top-workplace-15minutesLinks for Kathie Owen: https://www.kathieowen.com/links
Blog Post for today: https://www.kathieowen.com/blog/burnout3-chiropractor

Understanding Burnout: Insights from Chiropractor Dr. Nancy Gomez

Welcome to the 12 Days of Holiday Burnout. In this episode, I'm joined by Dr. Nancy Gomez, a chiropractor and corporate wellness expert.
Dr. Gomez shares her extensive experience in combining massage, dry needling, and chiropractic to reduce stress and enhance workplace wellness. She explains how improving mobility and reducing pain can significantly impact stress and burnout, delving into the role of the autonomic nervous system, adrenal glands, and cortisol.
Dr. Gomez also highlights the impact of dopamine in addiction and mental health treatment. Don't miss this insightful conversation on managing burnout and maintaining well-being!

00:00 Introduction to Holiday Burnout Series
00:06 Meet Dr. Nancy Gomez: Chiropractor and Wellness Expert
02:16 The Impact of Mobility on Stress and Burnout
05:18 Understanding Adrenal Glands and Cortisol
12:43 Chiropractic Care and Dopamine Levels
18:49 Conclusion and Contact Information

  continue reading

195 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 453437285 series 3573044
เนื้อหาจัดทำโดย Kathie Owen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kathie Owen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send us a text

Links for today’s episode:

Book a call: https://tidycal.com/kathie-owen/top-workplace-15minutesLinks for Kathie Owen: https://www.kathieowen.com/links
Blog Post for today: https://www.kathieowen.com/blog/burnout3-chiropractor

Understanding Burnout: Insights from Chiropractor Dr. Nancy Gomez

Welcome to the 12 Days of Holiday Burnout. In this episode, I'm joined by Dr. Nancy Gomez, a chiropractor and corporate wellness expert.
Dr. Gomez shares her extensive experience in combining massage, dry needling, and chiropractic to reduce stress and enhance workplace wellness. She explains how improving mobility and reducing pain can significantly impact stress and burnout, delving into the role of the autonomic nervous system, adrenal glands, and cortisol.
Dr. Gomez also highlights the impact of dopamine in addiction and mental health treatment. Don't miss this insightful conversation on managing burnout and maintaining well-being!

00:00 Introduction to Holiday Burnout Series
00:06 Meet Dr. Nancy Gomez: Chiropractor and Wellness Expert
02:16 The Impact of Mobility on Stress and Burnout
05:18 Understanding Adrenal Glands and Cortisol
12:43 Chiropractic Care and Dopamine Levels
18:49 Conclusion and Contact Information

  continue reading

195 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน