))
Attitudes of Mindfulness (Part 3) - Accepting and Allowing
Manage episode 318649891 series 3308726
เนื้อหาจัดทำโดย Paul Dalton เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Paul Dalton หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Why on earth would anyone want to accept the very thing they’re longing to be rid of? Whether it’s a stressful situation, physical discomfort or emotional turmoil, how can accepting the unpleasant help us to become more at ease and, dare we say, happier? In this episode, Paul explains why the attitude of accepting and allowing is so fundamental to mindfulness practice and how it opens the door to dealing with difficult circumstances with greater skill and wisdom.
⭐️⭐️⭐️ Signup for Paul’s FREE ‘7 Day Mindful Meditation Course’ at https://www.pauldalton.coach/7days ⭐️⭐️⭐️
Connect with Paul on the following social platforms for more mindfulness tips and inspiration:
➡️ Instagram https://www.instagram.com/pauldaltonmindfulness/
➡️ Facebook https://www.facebook.com/pauldaltonmindfulness/
➡️ Twitter https://twitter.com/MindfulnessPaul
➡️ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/pauldaltoncoaching/
5 ตอน
แบ่งปัน
