))
It's The ADHD-Friendly Show | Personal Growth, Well-being and Productivity for Distractible Minds
«
»
Your Morning Routine is Killing Your Motivation (& how to fix it)
Manage episode 464194105 series 3594634
เนื้อหาจัดทำโดย Caren Magill เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Caren Magill หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Discover the science-backed morning routine that can fix your dopamine levels and restore your joy, especially with ADHD.
Learn why your phone habits are destroying your motivation, how to create sustainable dopamine, and simple tweaks to reclaim your focus and enjoyment. Perfect for anyone struggling with shrinking attention spans and diminishing satisfaction in life.
#ADHD #DopamineDetox #MentalHealth #Productivity
215 ตอน
แบ่งปัน
