))
Confinement Day 44 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Manage episode 260783639 series 2568480
เนื้อหาจัดทำโดย IronmanoLux ... Salut les sportifs ! เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย IronmanoLux ... Salut les sportifs ! หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Mardi. 44eme jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !
Au programme ce soir : 1h10 de HT avec des alternances 0 résistance et légère intensité (travail sur la plaque).
En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !
Ma vidéo du jour :
Ma reco #Netflix : BlackLightning saison III 👏.
9 ตอน
แบ่งปัน
