TRIGGERED! 10 Ways to Get Untriggered Quickly

Inner Work: A Spiritual Growth Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Josephine Hardman เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Josephine Hardman หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 12:46

MP3•หน้าโฮมของตอน

In this special episode of TRIGGERED!, I lay out 10 ways to get untriggered - regardless of the specific situation or circumstances. These are tried and tested methods to move through and release a trigger, from the very basic and ancient method of yelling into a pillow to more advanced techniques like doing ego work.

There's a freebie for this episode! To get the printable guide, click here:

https://josephinehardman.eo.page/getuntriggered

Thank you for tuning in and supporting the podcast through your generous, kind, and heartfelt feedback! I love hearing from listeners, so please feel free to connect directly. I'm at me@josephinehardman.com

You can also visit me at www.josephinehardman.com

Music & editing by G. Demers

282 ตอน