เนื้อหาจัดทำโดย Loren Sofía | Innate Fertility เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Loren Sofía | Innate Fertility หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Connecting the Dots: The Missing Pieces of Your Health Routine
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 424071309 series 3407158
เนื้อหาจัดทำโดย Loren Sofía | Innate Fertility เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Loren Sofía | Innate Fertility หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Join Loren Sofia, Functional Fertility Coach and founder of Innate Fertility, and Nick and Nathan of Mitigate Stress as they discuss the missing links to sustainable health and wellness.
In this episode, you’ll learn about:
- Nick & Nathan’s personal story
- Things that are draining holes in your health routine
- The 4 pillars of their unique philosophy for achieving better health
- How to navigate what to actually eat in the complicated world of wellness
- How to hydrate the right way
- How to tell if you’re exercising too much and not recovering enough
- How your fascia impacts your posture and beyond
- Practical things you can do daily that regulate blood sugar
- And more!
Episode Links:
- Nick & Nathan’s Website: mitigatestress.com/ (use code INNATE for a 10% discount)
- Nick & Nathan’s IG: @mitigatestress
More Resources 👇
- Follow Loren Sofía on IG: instagram.com/innate_fertility
- Follow the podcast on IG: instagram.com/theinnatewisdompodcast
- Get pregnant & grow your family with Conscious Conception, my pregnancy prep eCourse: innatefertility.org/get-pregnant
- FREEBIES: innatefertility.org/freebies
- Learn how to track your cycle with Fertility Awareness: innatefertility.org/join-fertility-awareness-masterclass
- Nourish your fertility from preconception through postpartum: innatefertility.org/innate-nourishment-recipe-guide
- Check out my favorite products & more: innatefertility.org/store
If you think our podcast is 5-stars, please leave us a review! It would mean the world to us. <3
39 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 424071309 series 3407158
เนื้อหาจัดทำโดย Loren Sofía | Innate Fertility เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Loren Sofía | Innate Fertility หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Join Loren Sofia, Functional Fertility Coach and founder of Innate Fertility, and Nick and Nathan of Mitigate Stress as they discuss the missing links to sustainable health and wellness.
In this episode, you’ll learn about:
- Nick & Nathan’s personal story
- Things that are draining holes in your health routine
- The 4 pillars of their unique philosophy for achieving better health
- How to navigate what to actually eat in the complicated world of wellness
- How to hydrate the right way
- How to tell if you’re exercising too much and not recovering enough
- How your fascia impacts your posture and beyond
- Practical things you can do daily that regulate blood sugar
- And more!
Episode Links:
- Nick & Nathan’s Website: mitigatestress.com/ (use code INNATE for a 10% discount)
- Nick & Nathan’s IG: @mitigatestress
More Resources 👇
- Follow Loren Sofía on IG: instagram.com/innate_fertility
- Follow the podcast on IG: instagram.com/theinnatewisdompodcast
- Get pregnant & grow your family with Conscious Conception, my pregnancy prep eCourse: innatefertility.org/get-pregnant
- FREEBIES: innatefertility.org/freebies
- Learn how to track your cycle with Fertility Awareness: innatefertility.org/join-fertility-awareness-masterclass
- Nourish your fertility from preconception through postpartum: innatefertility.org/innate-nourishment-recipe-guide
- Check out my favorite products & more: innatefertility.org/store
If you think our podcast is 5-stars, please leave us a review! It would mean the world to us. <3
39 ตอน
Kaikki jaksot
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ