))
08. The 4 Reasons You Struggle to Stick With Your Wellness Goals (And What You Can Do to Stay Healthy Long-Term!)
Manage episode 457110811 series 3614295
เนื้อหาจัดทำโดย Sara Paxton | Pharmacist-Turned Certified Health Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sara Paxton | Pharmacist-Turned Certified Health Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hey Listeners!
Today we discuss the 4 reasons you struggle to stick with your wellness goals and what you can do to stay healthy long-term!
Soon we enter the season when it’s time to set new goals and resolutions… which, unfortunately, are usually broken by mid-February!
It doesn’t have to be that way this year… This is a great time to discover why you have trouble staying committed and what you need to look for in a program (and yourself!) for long-term wellness!
As always, I pray this empowers and educates you!
Sara
Interested in learning about my 12-Week Gain Health and Lose Weight Wellness Program? Book a Free Discovery Call: www.callwithsara.com
Follow Nourish Health Coaching on:
Facebook - Nourish Health Coaching - https://www.facebook.com/sarapaxtonhealthcoach
Instagram - sarapaxtonnourish - https://www.instagram.com/sarapaxtonnourish/
Join our email list and get a FREE Nourish-Approved Snack Guide!
https://nourishhealthcoaching.myflodesk.com/snacklistfreebie
My Website:https://www.sarapaxtonnourish.com/home
If you love my podcast, leave me a review!
11 ตอน
แบ่งปัน
