))
30: SKIP THESE GYM PHASES ((Creatine, Hard gainer & More)
Manage episode 334362397 series 2968595
เนื้อหาจัดทำโดย Andrew Briggs เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Andrew Briggs หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Skip these phases, especially the hard gainer myth.
00:00-00:48 Intro
00:49-02:27 Not Taking Creatine
02:28-06:18 Stabilizer Training
06:19-08:52 Pigeon Holed Training
08:53-14:46 "But My Metabolism"
14:47-15:03 Outro
@andrewPFM @PrideFitnessandMovement
70 ตอน
แบ่งปัน
