179: Die Leber aus Sicht der TCM

High 5 für deine gesunde Ernährung

Die Leber ist aus Sicht der TCM verantwortlich für Blut, den freien Fluss von LEBENSenergie Qi und den freien Fluss von Emotionen. Wenn du frustriert oder wütend bist, zu trockenen und brüchigen Haaren und Nägeln neigst, oder Probleme mit dem Durchschlafen hast, dann kann das auf ein Ungleichgewicht in der Leber deuten. In der heutigen Folge erfährst du warum das so ist, und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.

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Ist deine Leber in Balance, dann hast du gute Voraussetzungen vital, fröhlich und ausgeglichen bis ins hohe Alter zu bleiben. Welche weiteren Jungbrunnen du aus Sicht der TCM für dich nutzen kannst? Diesem Thema widmen wir uns den ganzen April lang im TCM Freundeskreis. Hier findest du alle Informationen dazu:

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!