))
Why Sleeping Early Improves Your Life Massively
Manage episode 310335148 series 3052539
เนื้อหาจัดทำโดย Harun Rabbani เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Harun Rabbani หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Are you having trouble having an early night’s sleep?
During this episode of the Energy Healing Podcast, we will explore why sleep improves productivity, why sleep improves personal effectiveness, how does sleep affect wellbeing, how sleep improves your mental health, how to handle insomnia, how ASMR can help you sleep.
Click here to use the ASMR Sleep video to help you through your sleep:
https://youtu.be/7SlpRAy7mBw
#energyhealing #energyhealingpodcast #insomnia
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 ตอน
แบ่งปัน
