))
Guter Schlaf in den Wechseljahren | Folge 46
Manage episode 423115499 series 3520700
เนื้อหาจัดทำโดย Barbara Birke (Optimum You) เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Barbara Birke (Optimum You) หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Guter Schlaf ist enorm wertvoll und in den Wechseljahren häufig ein labiles Gut.
Mein kostenfreies Download mit Schlaftips findest du hier: https://courses.optimum-you.com/guter-schlaf-wechseljahre
Mein Workshop: “Gesund Schlafen in den Wechseljahren” findet am 19.Juni um 20 Uhr statt. Du bekommst das Video/die Aufnahme und Handouts und praktische Strategien, deinen Schlaf deutlich zu verbessern.
Mehr Info findest du hier: https://courses.optimum-you.com/Workshop-schlaf-wechseljahre
Tolle Produkte (*Werbung)
Schlafunterstützende Supplements von Everydays *(Werbung)
CODE: youroptimum
Calm: https://www.everydays.de/collections/alle-produkte/products/calm
Function: https://www.everydays.de/collections/single-products/products/function
Recovery Kissen von Blackroll
CODE: youroptimum-15 *(Werbung)
https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow
49 ตอน
แบ่งปัน
