))
#037 Perfektionismus - Interview mit Jan Kupper
Manage episode 440145525 series 3545947
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel Apfel เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Daniel Apfel หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In der Podcast-Folge erzählt Jan Kupper, wie Perfektionismus sein Leben geprägt und ihn bis in eine Depression getrieben hat. Du erfährst, welche Mittel auch dir helfen können, Perfektionismus loszulassen und dem Leben mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Bücher:
Ich bin ein Fehler, und ich liebe es von Jeffrey Kastenmüller
Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung von James Clear
Jan Kupper:
Grenzensprenger:
Instagram
Youtube
TikTok
Feedback:
grenzensprenger.podcast@gmail.com
39 ตอน
แบ่งปัน
