#80G Die Illusion des Joggens und die Freilauf- Methode I Bare-Movement Coach Ben Grümer

GRAVITAS I Mehr als Fitness

เนื้อหาจัดทำโดย Manuel Guarrera | gravitycoach® เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Manuel Guarrera | gravitycoach® หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

1y ago 55:06

M4A•หน้าโฮมของตอน

In dieser unterhaltsamen Podcast-Folge nimmt uns Sportwissenschaftler Ben Grümer mit auf seine spannende Abenteuerreise in die Welt der Bewegung. Dabei erklärt er uns nicht nur die Geschichte des Laufschuhs, sondern auch warum Joggen eigentlich nicht für uns Menschen gemacht ist und welche Auswirkungen das auf unseren Körper haben kann. Außerdem stellt er uns die Freilauf-Methode vor und zeigt, wie man Bewegung als natürlichen Bestandteil des Alltags integrieren kann. Eine inspirierende Folge für alle, die sich für Bewegung und einen gesunden Lebensstil interessieren.

▶︎ Bare- Movement

▶︎ Instagram: Ben Grümer

▶︎ Instagram: gravitycoach

▶︎ Homepage gravitycoach

130 ตอน

#Fitness #Manuel Guarrera | gravitycoach ®