))
Habits to Launch Your Healing Journey | Habits & Healing Ep 1
Manage episode 449773571 series 3480482
เนื้อหาจัดทำโดย Sam DeSalvo เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sam DeSalvo หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We are diving into new series titled 'Habits in Healing.' We will discuss the intertwined themes of healing and habit formation, emphasizing the importance of addressing both in personal growth.
Takeaways
- Healing is a continuous journey that requires self-awareness.
- Investing in platonic relationships can foster healing.
- Building a routine that serves you is crucial for personal growth.
- Setting personal goals helps maintain focus during healing.
- Protecting your peace is essential for emotional well-being.
- Journaling can aid in processing emotions and tracking progress.
- Giving yourself grace is important during setbacks.
- Therapy and coaching can provide valuable support in healing.
- Surrendering control to a higher power can bring peace.
- Physical movement is vital for emotional processing and healing.
Chapters
00:00 Introduction to Habits in Healing
04:37 Launching Your Healing Journey
10:19 Building Healthy Relationships
16:27 Creating a Supportive Environment
19:28 Surrendering to Faith and Movement
31 ตอน
แบ่งปัน
