"Super-Habit" Schlaf feat. Chris Surel Teil 2

GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin, Dr. med. Martin Oechler - Arzt, and Experte für Body-Mind-Soul-Medizin เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin, Dr. med. Martin Oechler - Arzt, and Experte für Body-Mind-Soul-Medizin หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

4y ago 25:05

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 20:13 (1+ y ago). Last successful fetch was on September 16, 2021 16:26 (2+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

"Super-Habit" Schlaf - Mit gesundem Schlaf zu mehr Leistungsfähigkeit

Interview mit Chris Surel Teil 2

In diesem 2. Teil des Interviews mit dem Erholungsexperten und Recovery-Coach Chris Surel sprechen wir darüber, wie ein leistungsorientierter Mensch die wichtige Erholungsfunktion des Schlafs optimal für sich nutzen kann.

Außerdem geht es um den Zusammenhang von Ernährung, Bewegung und erholsamem Schlaf und wir reden über das Thema Schnarchen.

Falls du den ersten Teil noch nicht gehört hast, empfehle ich dir natürlich, das nachzuholen. Im zweiten Teil steigen wir ein mit der Frage, wie man die Schlafqualität verbessern kann.

Viel Spaß und wichtige Erkenntnisse.

Links:

www.chrissurel.com

Youtube: Chris Surel

Instagram: @chrissurel

75 ตอน

#Sport #Selbstentwicklung #Dr. med. Martin Oechler - Arzt #Experte für Body-Mind-Soul-Medizin #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Medizin #Wissenschaft #Psychische Gesundheit