))
46 - 9 Tips for Self Care During the Holidays
Manage episode 349717869 series 3325824
เนื้อหาจัดทำโดย Full Cup Club เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Full Cup Club หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The holidays can be stressful when you're not grieving, but add loss into it? Woof. In this episode, Christina and Meghan give you 9 tips for self care during the holidays (and honestly, these are useful tips even if you aren't grieving).
Full Book Cup Club Book of the Month:
Each month we choose a book to read together. Join us in reading our next Full Book Cup Club book of the month: "Grit: The Power of Passion and Perseverance" by Angela Duckworth
If you find this podcast helpful, please subscribe and leave us a review! Having reviews is the best way for people to find this podcast. New episodes are available every Wednesday. Thanks for being here! You can also support the show by buying us a coffee :)
Find us on our website, Facebook, and Instagram too!
66 ตอน
แบ่งปัน
