))
Exercise Is Queen & Nutrition Is King
Manage episode 410128954 series 3144314
เนื้อหาจัดทำโดย Brian Meisenburg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brian Meisenburg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Ever heard the saying, "Exercise is queen and nutrition is king"? 🏋️♀️👑 It's a powerful duo that reigns supreme in the fitness kingdom. Building muscle and losing fat isn't just about lifting weights or running miles. It's a dance between the energy you expend and the fuel you take in. Nutrition lays the groundwork for transformation; it's the king that sets the rules. What you eat determines the quality of your kingdom—your body. And exercise? It's the dynamic queen that commands your muscles to grow and your endurance to soar. Together, they create a synergy where the real magic of body transformation happens. So, don’t just focus on one and neglect the other. Give your nutrition the throne it deserves and let exercise lead the way to a fitter, stronger you.
Want a customized plan (YOUR plan) designed just for you, your goals, your needs and your abilities. Let talk. Schedule your complimentary VIP session HERE
#fatlossbuffalo
#fatlossafter40
200 ตอน
แบ่งปัน
