))
Choosing when to add eccentric training to your workout
Manage episode 444516321 series 3551469
เนื้อหาจัดทำโดย Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Coach Kinsley breaks down the how when and why of adding eccentric movements to your training for chest, legs or arm days along with discussing eccentric benefits during bulking and cutting seasons.
85 ตอน
แบ่งปัน
