))
Episode 6: Intros. Updates. Lifestyle and RMR. Motivation, Discipline, and Habits.
Manage episode 336211135 series 3133417
เนื้อหาจัดทำโดย Janelle Nicole เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Janelle Nicole หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We check in with where we are on our fitness journeys, and what's been going on during our week off. We discuss the role lifestyle activity plays in a person's RMR (resting metabolic rate). We talk about motivation, discipline, and habits in relation to fitness. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitconvos/support
…
continue reading
27 ตอน
แบ่งปัน
