))
Episode 4: Exploring Supplements: Magnesium and Calcium
Manage episode 434180086 series 3593068
เนื้อหาจัดทำโดย Loni and Christine เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Loni and Christine หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We start this episode by discussing Loni’s recent encounter with a bat and rabies analysis. (If rabies and bats are not for you, skip to 10:15) We dive into supplementation, specifically magnesium and calcium. These powerhouse elements are available as supplements, but are we getting a good bang for our buck? We discuss that here and how these elements find their balance in our bodies. We will revisit Zinc in a future episode. Stay tuned!
Want more information?
NIH Office of Dietary Supplements Websites
Magnesium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
Calcium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/
17 ตอน
แบ่งปัน
