))
6 ความเชื่อที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับอินซูลิน (ตอนสุดท้าย)
Manage episode 312351796 series 3233261
เนื้อหาจัดทำโดย Fatoutkey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Fatoutkey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
🎥 มาแล้วค่ะ ตอนสุดท้ายของ 6 ความเชื่อที่เราเข้าใจผิดเกี่ยวกับอินซูลิน
ในตอนนี้ พี่สรุป 2 ความเชื่อที่เหลือคือ 5. คาร์โบไฮเดรตเป็น macronutrient ตัวเดียวที่รับผิดชอบในการกระตุ้นฮอร์โมนอินซูลิน 6. Insulin spike ไม่ดีต่อร่างกาย
👩🏫 ในที่สุด series 6 ความเชื่อที่เราเข้าใจผิดเกี่ยวกับฮอร์โมนอินซูลิน 3 ตอน ก็จบลงได้ด้วยดี พร้อมกับพี่ต้องไปตัดแว่นสายตาใหม่เร็วๆนี้ 😆 การทำ vdo series นี้ มีคุณูปการกับพี่มาก ทำให้พี่ได้ค้นหางานวิจัยดีๆมาอ่าน จากงานวิจัยฉบับหนึ่งก็นำไปสู่การรู้จักนักวิจัยที่เชี่ยวชาญคนอื่นๆในสาขานั้น หรือข้ามไปรู้จักผู้เชี่ยวชาญในสาขาอื่นที่เกี่ยวกับ energy homeostasis โดยเฉพาะในสาขา Hedonic Eating เป็นผลพลอยได้ที่ดีมากเลยค่ะ
🥰 ขอบคุณน้องๆทุกคนที่ติดตาม เป็นกำลังใจให้พี่ปุ๋ม พี่ตุ้น พี่เมี่ยง มาตลอดระยะเวลาเกือบ 3 ปีนะคะ เราทั้ง 3 คน ซาบซึ้งใจมากค่ะ ขอความมีสุขภาพกายใจที่ดี จงสถิตเป็นทรัพย์สินที่มั่งคั่งสำหรับทุกคน ❤️
117 ตอน
แบ่งปัน
