Episode 57: How the Awareness of Change Can Lead to Peace and Ease

Exploring Awareness

เนื้อหาจัดทำโดย Frank Anderson MD MPH and Lisa Barry เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Frank Anderson MD MPH and Lisa Barry หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 39:18

MP3•หน้าโฮมของตอน

Episode 57: How the Awareness of Change Can Lead to Peace and Ease

Change is part of the human experience. Welcome change can be fun and challenging, unwelcome change can lead to resistance and stagnation. Changes imposed by family or work situations can be especially difficult to accept, especially if they appear without warning. In this episode, we discuss a perspective that emerges from exploring awareness of change. Instead of the change occupying the thoughts and energy, a shift occurs to where the awareness of the change, and its effects on thoughts and emotions transforms these conditions into present moment awareness, where everything is stable, peaceful and calm. It may seem counterintuitive, but a realization of the impermanence of all things provides a stability and groundedness that allow us to respond instead of react,

63 ตอน