))
Episode 24 - Myofascial Self Treatment Reflections
Manage episode 421234808 series 3480795
เนื้อหาจัดทำโดย Essential Therapies เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Essential Therapies หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Comments about the show? Let us know! We love feedback!
Dr. Cindy reflects upon the importance of myofascial self treatment and the mindset of belief after her cycling accident one year ago and the impact it had upon her complete healing.
The John F Barnes Myofascial Release Approach uses gentle sustained release techniques that offer profound healing for both chronic pain and acute injury. Consistency and body awareness are key for healing.
If you haven’t heard the full account of the cycling accident, check out episode one of this podcast series and stay tuned for more.
And if you prefer to watch today's episode via our YouTube channel, click below:
https://youtu.be/69Y33-ZZv5E
#myofascial #myofascialrelease #selfcare #selftreatment #fascia #jfbmfr
Thanks for listening! See you next time!
25 ตอน
แบ่งปัน
