Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Essay Magazine เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Essay Magazine หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

ESSAY June 2024 - My Journey with Step 11 - Kathie S., Devon, UK

6:56
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 424348690 series 3349823
เนื้อหาจัดทำโดย Essay Magazine เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Essay Magazine หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I have been following a journey all my adult life toward what now, as a sober SA member, I think of as Step 1—and I am now almost 60. I am moved to write this article by The Real Connection reading for today, which at the time of writing is April 7. It describes a method of meditation which the writer felt could be useful to other members, that is, in silence paying attention to my breathing, and focusing on my breath as it goes in and out of my nose and mouth, letting go of my thoughts as they arise.

  continue reading

580 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 424348690 series 3349823
เนื้อหาจัดทำโดย Essay Magazine เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Essay Magazine หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I have been following a journey all my adult life toward what now, as a sober SA member, I think of as Step 1—and I am now almost 60. I am moved to write this article by The Real Connection reading for today, which at the time of writing is April 7. It describes a method of meditation which the writer felt could be useful to other members, that is, in silence paying attention to my breathing, and focusing on my breath as it goes in and out of my nose and mouth, letting go of my thoughts as they arise.

  continue reading

580 ตอน

همه قسمت ها

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน