))
Episode 19: Managing Expectations for the Rest of the Year
Manage episode 449012943 series 3584589
เนื้อหาจัดทำโดย Fabulous Beyond 40 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Fabulous Beyond 40 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hello and welcome to another episode of ‘Empower Your Menopause,’ where we tackle all things health, wellness, and transformation for women navigating the menopause journey, from peri to post menopause
Today, we’re talking about something that hits home this time of year: managing expectations and setting realistic goals for the rest of the year. The end of the year can bring a mix of excitement and overwhelm, so let’s make sure you’re heading into it with clarity and balance.
Now, we all know how it goes—those last few months of the year tend to get filled with social commitments, work deadlines, and the pressure of finishing ‘strong.’ But what does that even mean for us, especially during the menopause transition? We’re going to break down why it’s so important to set realistic goals and how doing so can actually make this season one of your best yet.
Bag one of our free coaching sessions in November. We have 40 to give away:
https://freecall.fabulousbeyond40.com/
27 ตอน
แบ่งปัน
