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149. Disfrutar de tu propia compañía: Un acto de amor propio
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เนื้อหาจัดทำโดย Wanda Pineiro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Wanda Pineiro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
En este episodio te cuento por qué pasar tiempo sola no solo es necesario, sino fundamental para tu crecimiento personal.
Te comparto tres beneficios de disfrutar tu propia compañía: tener más claridad mental, descubrir más acerca de ti misma y fortalecer tu amor propio.
Recuerda: No se trata solo de desconectar, sino de reconectar contigo.
¡Así que no le tengas miedo a esos momentos de soledad, porque ahí es donde realmente creces!
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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
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