))
Productivity Dysmorphia
Manage episode 336543480 series 3354368
เนื้อหาจัดทำโดย Vic and Kels เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Vic and Kels หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If you've ever come to the end of your day and thought to yourself- "What the heck did I even get done today?" Then today's episode of Embracing the Gray is for you!
Vic and Kels deep dive into their own personal struggles with productivity, unending to-do lists, and a seemingly endless cycle of never feeling good enough. You'll learn how to "check the facts" and recognize the lies or story you may be telling yourself about yourself, your situation, or your own self-worth.
RESOURCES:
Links to our favorite books:
Check-the Facts: [FREE WORKSHEET]
Break Free from All-or-Nothing with Food: [FREE TRAINING]
Journal Prompts + 30 Self-Love Affirmations: [FREE GUIDE]
Stay Connected with Us!
55 ตอน
แบ่งปัน
