))
S07E01 - Getting FIGHT FIT...Bruce Lee's workout
Manage episode 382697990 series 3527247
เนื้อหาจัดทำโดย Alex Richter & Sean Madigan, Alex Richter, and Sean Madigan เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alex Richter & Sean Madigan, Alex Richter, and Sean Madigan หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode The "Kung Fu Genius" Alex Richter & BIG Sean Madigan discuss Alex's transformation from "Dad Bod" to 'Fighting Fit". Alex discusses what changes he made in this life and his role models for both diet and exercise. He also talks about Bruce Lee's workout.
A very informative lesson.
SUPPORT THE DUDES: https://www.patreon.com/dokf
Buy Official Dudes of Kung Fu Merchandise at: https://shop.spreadshirt.com/DudesOfKungFu/
Check us out on Facebook: https://www.facebook.com/dudesofkungfu
Check us out on Twitter: https://twitter.com/DudesOfKungFu
Featuring: The "Kung Fu Genius" Alex Richter & BIG Sean Madigan
Executive Producer: John Madigan
Special Thanks to our Patreon supporters: JOHN TURNBULL, TOPHER MOWRY, BILL SENG
105 ตอน
แบ่งปัน
