Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Rhiannon Bush เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rhiannon Bush หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Ep. 112 - The Power of Saying No and Setting Boundaries

20:13
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 435233430 series 3504017
เนื้อหาจัดทำโดย Rhiannon Bush เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rhiannon Bush หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send us a text

In this episode, Rhiannon delves into the importance of setting boundaries, learning to say no, and understanding personal values in both life and work. Sharing personal anecdotes about pain management and balancing work with family, Rhiannon reflects on how embracing discomfort can lead to self-discovery.
She emphasises the need for:

  • clarity in workplace,
  • metrics to measure performance, and
  • performance expectations to help individuals feel comfortable taking breaks without guilt.

Through a client example, Rhiannon discusses how attachment to work can prevent proper rest and hinder creativity. The episode closes with actionable advice on understanding what drives you, setting boundaries, and confidently saying no, even when it feels uncomfortable.
This helps prevent burnout, maintain work-life balance, and ensure that decisions align with personal values.

If you’re ready to transform your life and need support, visit my website at www.rhiannonbush.com. Let’s work together to create the life you dream about. Your journey to a more fulfilling life starts now. Take care and keep moving forward! Contact Rhiannon today.

  continue reading

121 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 435233430 series 3504017
เนื้อหาจัดทำโดย Rhiannon Bush เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rhiannon Bush หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Send us a text

In this episode, Rhiannon delves into the importance of setting boundaries, learning to say no, and understanding personal values in both life and work. Sharing personal anecdotes about pain management and balancing work with family, Rhiannon reflects on how embracing discomfort can lead to self-discovery.
She emphasises the need for:

  • clarity in workplace,
  • metrics to measure performance, and
  • performance expectations to help individuals feel comfortable taking breaks without guilt.

Through a client example, Rhiannon discusses how attachment to work can prevent proper rest and hinder creativity. The episode closes with actionable advice on understanding what drives you, setting boundaries, and confidently saying no, even when it feels uncomfortable.
This helps prevent burnout, maintain work-life balance, and ensure that decisions align with personal values.

If you’re ready to transform your life and need support, visit my website at www.rhiannonbush.com. Let’s work together to create the life you dream about. Your journey to a more fulfilling life starts now. Take care and keep moving forward! Contact Rhiannon today.

  continue reading

121 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน