120: Is Intuitive Eating Right For You?

DGAF: Demand Growth Act Fearlessly

เนื้อหาจัดทำโดย Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 32:21

M4A•หน้าโฮมของตอน

Intuitive Eating is a non-dieting approach to eating that heals your relationship with food and your body...but how do you know if this is the right path for you? We've been getting so many questions behind the scenes:

"But, I need to lose weight! How can I embrace Intuitive Eating?"
"How do I even know if I need to heal my relationship with food?"
"If I make peace with food, I'll just eat Oreos and chips for every meal! Intuitive Eating scares me!"
"I just eat clean...I don't diet. Doesn't that mean I'm already eating intuitively?"

In this episode, we answer all of these questions, and more!

Also, be sure to download our free "Ditch the Diet" Guide HERE! This will be your first step towards Intuitive Eating! :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support

147 ตอน

#Entrepreneur #Business #Lauren Mayer and Jenna Lockhart #Jenna Lockhart #Lauren Mayer #Intuitive Eating