))
Consistency Over Intensity
Manage episode 426298989 series 3052821
เนื้อหาจัดทำโดย All-Star Dental Academy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก All-Star Dental Academy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Alex Nottingham JD MBA discusses the importance of consistency over intensity for achieving long-term success. Using insights from James Clear's "Atomic Habits," he emphasizes regular, repeated actions and small changes to build habits and goals, avoiding the unsustainable bursts of intense effort.
Resources:
324 ตอน
แบ่งปัน
