))
#001 Atomic Habits Unpacked, Part 1: The Blueprint for Building Good Habits
Manage episode 492947159 series 3675809
เนื้อหาจัดทำโดย NY Business Book Analyst | DEEP DIVE team เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก NY Business Book Analyst | DEEP DIVE team หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This first collection of episodes lays the essential groundwork for transforming your life, one small action at a time. We begin by introducing James Clear and the core philosophy of Atomic Habits, then provide a clear, actionable blueprint by dedicating an episode to each of the Four Laws of Habit Change. By the end of this series, you will have a complete toolkit to design your environment, motivate your mind, and build good habits that actually stick.
Episodes in This Part:
- Episode 1: The Atomic Advantage – James Clear and the Power of Small Changes [00:28]
- Episode 2: The First Law – Make It Obvious: Design Your Environment for Success [06:52]
- Episode 3: The Second Law – Make It Attractive: The Allure of Good Habits [14:28]
- Episode 4: The Third Law – Make It Easy: Reduce Friction, Maximize Action [21:33]
- Episode 5: The Fourth Law – Make It Satisfying: The Immediate Reward [27:10]
37 ตอน
แบ่งปัน
