Ricardo Gonsalves: Deep Dive Into Breath Work Decode Your Burnout (formerly Optimize Your Life) podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Sharon Grossman and Dr. Sharon Grossman: Success Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Decode Your Burnout (formerly Optimize Your Life) »
Ricardo Gonsalves: Deep Dive into Breath Work

9M ago 31:03

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

Are you ready to dive deep into the transformative power of breath work? In this episode, we sit down with Ricardo Gonsalves, a specialist in underwater performance training, who shares his innovative approach to combating stress and enhancing physical performance. We explore his three-step process, starting with breath awareness and culminating in physical prowess, paralleling these underwater techniques with stress management strategies for the boardroom and beyond. Discover how this aquatic journey can lead to profound personal and professional transformation and what it means to truly breathe with purpose.

1) Follow Ricardo on IG: @flowtotheocean

2) Visit Ricardo online: Flowtotheocean.com

3) Download a Copy of the Burnout Checklist: https://www.drsharongrossman.com/burnoutchecklist

4) Sign up for a FREE Breakthrough Session with Dr. Sharon: http://www.bookachatwithsharon.com

5) Take the first step to Decode Your Burnout: http://decodeyourburnout.com

104 ตอน