เนื้อหาจัดทำโดย Iván Llamazares เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Iván Llamazares หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Tres ejercicios mejores que el Press Banca
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 276531505 series 2523506
เนื้อหาจัดทำโดย Iván Llamazares เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Iván Llamazares หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
En este episodio vamos a ver alternativas al press tradicional para desarrollar un mejor pectoral.
-Press Nilsson: https://youtu.be/BrkUGRmxSow
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
250 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 276531505 series 2523506
เนื้อหาจัดทำโดย Iván Llamazares เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Iván Llamazares หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
En este episodio vamos a ver alternativas al press tradicional para desarrollar un mejor pectoral.
-Press Nilsson: https://youtu.be/BrkUGRmxSow
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
250 ตอน
Todos los episodios
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ