Mátový čaj je poklad pro zdraví. Úleva při migréně a dalších šest důvodů, proč si ho dát každý den

Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Simony Procházkové. Že je mátový čaj výborným pomocníkem při trávicích obtížích, je známá věc. Existují ovšem ještě další důvody, proč ho zařadit do svého každodenního pitného režimu. Například ničí bakterie v ústech a uleví při menstruaci.

Čaj z oblíbené bylinky máty peprné není jen příjemně osvěžujícím nápojem, ale také skvělým přírodním pomocníkem pro vaše zdraví. Připravuje se jednoduše vyluhováním čerstvých nebo sušených listů máty peprné v horké vodě. Obsahuje esenciální oleje, jako jsou mentol, menton a limonen, které mu dodávají typickou vůni a osvěžující chuť. Mátový čaj je přirozeně bez obsahu kofeinu, je proto vhodným nápojem i ve večerních hodinách, aniž byste se museli obávat, že poté nebudete moci usnout. Jaké zdravotní benefity vám jeho pravidelné popíjení přinese?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [e-mail].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.