Depression

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Ein langer Weg & ein harter Kampf – Ninas persönlicher Weg macht Hoffnung, denn der vergangene Winter ist tatsächlich der erste, seit drei oder vier Jahren, in der sie keine Depression hatte.

„Die Depression gehört zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Insgesamt erkranken in Deutschland derzeit ca. 5,3 Millionen Menschen im Laufe eines Jahres an einer behandlungsbedürftigen unipolaren Depression.“, so die Angaben auf der Website der Stiftung „Deutsche Depressionshilfe“.

Wie genau das in Ninas Leben war, wie sie damit umgegangen ist und was ihr geholfen hat, darüber spricht sie in dieser Podcast-Folge mit Miri. Außerdem reden sie darüber, wie sich das als außenstehende Person anfühlen kann, wenn jemand im Umfeld unter Depression leidet und geben persönliche Ratschläge für einen guten Umgang damit.

*In dieser Podcast-Folge wird u.a. über sexuelle Gewalt und Suizid gesprochen. Überlege Dir bitte gut, ob Du in der Lage bist, das anzuhören.*

Wichtige Telefonnummern:

• Info-Telefon Depression 0800 - 33 44 533
• Telefon-Seelsorge 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222
• Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen: 08000 - 116 016
• Hilfetelefon bei Gewalt an Männern: 0800 - 123 99 00

Wir verlinken Dir hier nochmal ein paar Empfehlungen aus der Folge:

• https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start (Website Deutsche Depressionshilfe)
• https://www.instagram.com/realdepressionproject/ (InstagramAccount @realdepressionproject)
• https://www.instagram.com/stark_gegen_depression/ (InstagramAccount @stark_gegen_depression)