))
Self-Coaching in Stressful Conflict: Using The GROW Model
Manage episode 430803419 series 3588745
เนื้อหาจัดทำโดย Simon Goode เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Simon Goode หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to Episode 50 of the Conflict Skills Podcast! I’m your host, Simon Goode, a professional mediator here to guide you through the complexities of conflict management. In today's milestone episode, we dive into a unique application of the renowned GROW model—Goals, Reality, Options, and Way Forward—not for coaching others, but for self-care and avoiding burnout in the midst of conflict. Drawing inspiration from John Whitmore's influential book "Coaching for Performance," we'll explore how you can use this framework to navigate negative thought patterns, manage stress, and improve your well-being. Whether you're dealing with workplace disputes, family tensions, or simply trying to unwind after a hectic day, this episode offers valuable insights to help you regain control and foster a healthy mind. So, tune in and learn how to apply the GROW model for your own self-coaching journey. Let's get started!
…
continue reading
website: simongoode.com
email: podcast@simongoode.com
56 ตอน
แบ่งปัน
