))
Close the Chapter Podcast Episode 244-3 Step Plan for Anxiety with Dr. Luana Marques
Manage episode 390577653 series 2963712
เนื้อหาจัดทำโดย Kristen D. Boice เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kristen D. Boice หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Kristen sits down with Dr. Luana Marques, an associate professor at Harvard Medical School and bestselling author to explore a three-step approach to anxiety and psychological avoidance, delving into the roots of avoidance and the imperative role of discomfort in personal growth.
www.drluana.com
Subscribe and get a free 5-day journal at www.kristendboice.com to begin closing the chapter on what doesn’t serve you and open the door to the real you.
This information is being provided to you for educational and informational purposes only. It is being provided to you to educate you about ideas on stress management and as a self-help tool for your own use. It is not psychotherapy/counseling in any form. This information is to be used at your own risk based on your own judgment. For my full Disclaimer please go to www.kristendboice.com.
For counseling services near Indianapolis, IN, visit www.pathwaystohealingcounseling.com. Pathways to Healing Counseling's vision is to provide warm, caring, compassionate and life-changing counseling services and educational programs to individuals, couples and families in order to create learning, healing and growth
289 ตอน
แบ่งปัน
