))
Tea Break with Laura @mrs_bright_sparkle2018
Manage episode 411636168 series 3419249
เนื้อหาจัดทำโดย Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Catch up on todays Tea Break with Penny @cleanandtidyhomeshow and Laura @mrs_bright_sparkle2018
Laura shares with us why the topic "life happens" resonates with her as she opens up about her experiences with anxiety and depression ❤️
Listen now to learn about how ta-da lists can work better than to-do lists and hear about how you can make time for mindfulness, even when doing the dishes 🧽
How do you look after your mental health? Please share any suggestions in the comments ⬇️
It's okay not to be okay and there is no shame in seeking support - please visit @mindcharity and mind.org.uk
https://www.instagram.com/cleanandtidyhomeshow/
122 ตอน
แบ่งปัน
