Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jaime G Miralles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime G Miralles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Making a resilience vow to yourself, helping you to be kind and compassionate and Be Your Best Self

23:39
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 361367580 series 3236827
เนื้อหาจัดทำโดย Jaime G Miralles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime G Miralles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

On our journey to recovery and healing, when our resilience feels has disappeared, we tend to focus on what things have not gone right.

Today we focus on why that may be, and we will do a visualisation to find a compassionate and kind vow to ourselves, that will help you to work on what it matters and is valuable for you!

Hope you enjoy.

Remember to follow the podcast and share it if you like it 😊

Jaime

Website: https://Online-cbt.com

Twitter: https://twitter.com/CBTOnline_

#buildingresiliace #beyourbestself #podcast #mentalhealthmatters #nurtureyourself

  continue reading

29 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 361367580 series 3236827
เนื้อหาจัดทำโดย Jaime G Miralles เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime G Miralles หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

On our journey to recovery and healing, when our resilience feels has disappeared, we tend to focus on what things have not gone right.

Today we focus on why that may be, and we will do a visualisation to find a compassionate and kind vow to ourselves, that will help you to work on what it matters and is valuable for you!

Hope you enjoy.

Remember to follow the podcast and share it if you like it 😊

Jaime

Website: https://Online-cbt.com

Twitter: https://twitter.com/CBTOnline_

#buildingresiliace #beyourbestself #podcast #mentalhealthmatters #nurtureyourself

  continue reading

29 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน